İçindekiler:
- Bir yumurta kaç kalori?
- Haşlanmış yumurta kaç kalori yakar?
- Haşlanmış yumurta kaç tane yenmeli?
Bir yumurta kaç kalori?
En başta kahvaltı menülerinin ve diğer pek çok yemeğin içinde kullanılabilen, 1
yumurta kaç kalori diye merak edenler için tüm detaylarıyla kalori değerleri şu şekildedir: 1 adet küçük boy (S)
yumurta (40 gr) 62
kcal. 1 adet orta boy (M)
yumurta (50 gr) 77
kcal. 1 adet büyük boy (L)
yumurta (60 gr) 92
kcal.
Haşlanmış yumurta kaç kalori yakar?
1 Adet
Haşlanmış Yumurtanın Besin Değerleri 1 adet
haşlanmış yumurta 74,5 kcal değerine sahiptir. 1 adet
haşlanmış yumurta 5,4 gram yağ içerir.
Haşlanmış yumurta kaç tane yenmeli?
Beslenme uzmanı ve yoga eğitmeni olan dünyaca ünlü isim Keri Gans durumu kısaca şöyle özetliyor: “Ortalama bir insan için günde 2
yumurta gayet normal."