3 adet kuru incir kaç kalori?

İçindekiler:

1. 3 adet kuru incir kaç kalori?
2. Bir kase kuru incir kaç kalori?
3. 1 avuç kuru incir kaç kalori?
4. 1 tane taze incir kaç kalori?
5. 1 orta boy kuru incir kaç kalori?
6. İncir fazla yenirse ne olur?

3 adet kuru incir kaç kalori?

100 gram kuru incir 249 kcal. 3 kuru incir kaç kalori? 3 adet (60 gr) kuru incir 149 kcal.

Bir kase kuru incir kaç kalori?

Kalori Bilgisi Kuru İncir Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 249 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet yani 20 gramlık miktarında Kuru İncir 50 kalori bulunmaktadır. Kuru incir, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, folik asit, lif açısından zengin bir meyvedir.

1 avuç kuru incir kaç kalori?

1 adet kuru incir 50 (kcal) kalori içerir. 1 adet kuru incirde 12.77 gram karbonhidrat, 0.66 gram protein ve 0.19 gram yağ bulunur. Kuru incir kolesterol içermez. 1 adet kuru incir 2 mg sodyum, 136 mg potasyum ve 32.4 mg kalsiyum içerir.

1 tane taze incir kaç kalori?

Besin Değerleri 1 adet incir sadece 48 (kcal) kalori değerine sahiptir. 1 adet incirde 12.47 gram karbonhidrat ve 0,49 gram protein bulunur. 1 adet incir 0.2 gram yağ içerir. 1 adet incirde 1.89 gram lif bulunur.

1 orta boy kuru incir kaç kalori?

Besin Değerleri 1 adet kuru incir 50 (kcal) kalori içerir. 1 adet kuru incirde 12.77 gram karbonhidrat, 0.66 gram protein ve 0.19 gram yağ bulunur. Kuru incir kolesterol içermez. 1 adet kuru incir 2 mg sodyum, 136 mg potasyum ve 32.4 mg kalsiyum içerir.

İncir fazla yenirse ne olur?

İncir çok tüketildiği zaman gliserin indeksi yüksek olduğu için fruktoz ihtiva ederek, karaciğeri yağlandırır. Özellikle kuru incirde yüksek miktarda fruktoz vardır. Bunların sonucu olan karaciğer yağlanması da trioid, pankreas başta olmak üzere bütün vücudun yağlanmasıdır.