Lomber lordoz azalması nasıl tedavi edilir?

İçindekiler:

1. Lomber lordoz azalması nasıl tedavi edilir?
2. Lomber lordoz da azalma ne demek?
3. Lomber Hiperlordoz ne demek?
4. Hiperlordoz nasıl anlaşılır?
5. Lordoz ağrı yapar mı?
6. Lordoz hangi bölgelerde görülür?

Lomber lordoz azalması nasıl tedavi edilir?

Lomber lordoz tedavisi için fizik tedavi şarttır. Lordoz egzersizleri en önemli tedavi yöntemidir. Bu egzersizler profesyonel biri tarafından öğrenilmeli ve kesinlikle doğru yapılmalıdır. Yanlış bir egzersiz ya da yanlış uygulanmış bir egzersiz lordozun daha da kötüleşmesine yol açabilir.

Lomber lordoz da azalma ne demek?

Bel çukuru düzleşmesi de denilen lomber lordoz azalması, genellikle sonradan oluşan yani kavisin ortadan kalkması bozukluğudur. Genel nedenleri arasında ilk sırada duruş bozuklukları gelmektedir. Ayakta dururken ve günlük yaşam içinde hareket ederken yer çekimine karşı vücudumuzu tuttuğumuz pozisyona duruş denir.

Lomber Hiperlordoz ne demek?

Hiper Lordoz (Bel Çukurunun Artması) Hiper Lordoz belde, omurganın aşırı bir eğriliği olduğu bir durumdur. Genelde hamilelerde ve göbeği önde olan kişilerde daha sık gözükür. Omurga boyun, sırt ve bel kısmında kafanın ağırlığını desteklemek ve şok darbelerini emmek için doğal olarak kıvrımlara sahiptir.

Hiperlordoz nasıl anlaşılır?

Hiper Lordozu olan kişilerde genelde belde görünür bir kavis vardır. Kendilerine yandan bakıldığında bel, belli bir C şekli yapar. Ayrıca Hiper lordozu olan kişiler midelerini ve kalçalarını dışarıya doğru çıkarıyor gibi görünür. Lordozu kontrol etmenin en kolay yolu sert bir yüzeye sırt üstü yatmaktır.

Lordoz ağrı yapar mı?

Lordoz alt sırtınızı ve boynunuzu etkileyebilir. Bu, omurga üzerinde aşırı baskıya yol açarak ağrıya ve rahatsızlığa neden olabilir. Bu ağrılar şiddetli olup ve tedavi edilmezse hareket etme yeteneğinizi etkileyebilir. Lordoz tedavisi, eğrinin ne kadar ciddi olduğuna ve lordoza nasıl sahip olduğunuza bağlıdır.

Lordoz hangi bölgelerde görülür?

Lordoz, bel bölgesinde omurganın aşırı bir eğriliği olduğu bir durumdur. Omurga sırt, boyun ve bel kısmından kafanın ağırlığını desteklemek ve şok darbelerini nötralize etmek için doğal olarak kıvrımlara sahiptir.