İçindekiler:
- Boyun Duzlesmesi kolda agri yapar mi?
- Uyku Yastığı nasıl olmalı?
- Boyun Duzlesmesi ağrısı nerelere vurur?
Boyun Duzlesmesi kolda agri yapar mi?
Boyun düzleşmesinde en sık görülen şikayet
boyun ağrısıdır.
Boyun düzleşmesinden kaynaklanan
ağrı sırt ve omuza yayılabilir. Bazı durumlarda baş ağrısı da eşlik edebilir. Kola yayılan
ağrı, uyuşma, karıncalanma, güçsüzlük gibi belirtiler de varsa düzleşmeyle birlikte
boyun fıtığı da araştırılmalıdır.
Uyku Yastığı nasıl olmalı?
Yastık enseyi ve boynumuzdaki iki ayrı eğriyi destekleyecek şekilde kullanılmalıdır. Yattığımız zaman baş hafifçe önde
olmalı ve ensemiz boşlukta kalmamalı.
Yastık genişliği omuz genişliğine uygun
olmalı ve omuzlar hafifçe
yastığın kenarına gelmelidir. Doğru yükseklik 10 ile 13 santimlik yüksekliktir.
Boyun Duzlesmesi ağrısı nerelere vurur?
Genel olarak
boyun bölgesinde bulunan 7 omurda meydana gelen
boyun düzleşmesi hem
boyun bölgesinde hem de omuz, kürek kemiği ve ensede ağrıya neden olmaktadır. Bazı hastalarda boyundan yayılan
ağrı baş bölgesinde de hissedilmektedir.