Zeytinyağlı mantar yemeği kaç kalori?

İçindekiler:

1. Zeytinyağlı mantar yemeği kaç kalori?
2. Sade mantar Kavurması kaç kalori?
3. Pişmiş mantar kaç kalori?
4. Bir tabak mantar yemeği kaç kalori?
5. 1 yemek kaşığı mantar yemeği kaç kalori?
6. Tereyağlı Mantar kavurma kaç kalori?
7. Fırında sade mantar kaç kalori?
8. 1 porsiyon mantar yemeği kaç kalori?
9. Mantar kavurma kaç kalori?
10. Çıntar kavurması kaç kalori?
11. 1 adet fırında mantar kaç kalori?
12. 1 yemek kaşığı mantar sote kaç kalori?

Zeytinyağlı mantar yemeği kaç kalori?

Zeytinyağlı Mantar Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 81 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Zeytinyağlı Mantar 122 kalori bulunmaktadır.

Sade mantar Kavurması kaç kalori?

Kalori Bilgisi Mantar Sote Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 63 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 300 gramlık miktarında Mantar Sote 189 kalori bulunmaktadır. Mantar sote, domates, biber, maydanoz ve çeşitli baharatların mantar ile sotelenmesi ile yapılan sağlıklı bir alternatiftir.

Pişmiş mantar kaç kalori?

Pişmiş Mantarın 100 gramında 15 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 100 gram Pişmiş Mantarda 15 kalori bulunmaktadır. Mantar, protein, potasyum, fosfor, demir, folik asit ve lif açısından zengin bir besindir.

Bir tabak mantar yemeği kaç kalori?

Her bir sotenin kalori miktarı farklı olacaktır. Mantar sote tüketildiğinde alacağınız kalori değeri ise şöyle ifade edilebilir: Yarım tabak mantar sote: 94 kalori. Orta porsiyon mantar sote: 188 kalori.

1 yemek kaşığı mantar yemeği kaç kalori?

Mevsim sebzelerinin eklendiği mantar sotede bulunan kalori değerleri: 1 yemek kaşığı sebzeli mantar sote: 7 kalori. Bir tabak sebzeli mantar sote: 102 kaloriye sahiptir.

Tereyağlı Mantar kavurma kaç kalori?

Mantar Sotenin 100 gramında 62 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 300 gram Mantar Sotede 186 kalori bulunmaktadır. Mantar sote, domates, biber, maydanoz ve çeşitli baharatların mantar ile sotelenmesi ile yapılan sağlıklı bir alternatiftir. Öğünlerde sebze yemeği yerine tüketilebilir.

Fırında sade mantar kaç kalori?

Fırında Mantarın 100 gramında 34 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 229 gram Fırında Mantarda 78 kalori bulunmaktadır.

1 porsiyon mantar yemeği kaç kalori?

Yarım tabak mantar sote: 94 kalori. Orta porsiyon mantar sote: 188 kalori. Bir yemek kaşığı mantar sote ise 6 kaloridir.

Mantar kavurma kaç kalori?

Yarım tabak mantar sote: 94 kalori. Orta porsiyon mantar sote: 188 kalori. Bir yemek kaşığı mantar sote ise 6 kaloridir.

Çıntar kavurması kaç kalori?

Mantar Sotenin 100 gramında 62 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 300 gram Mantar Sotede 186 kalori bulunmaktadır.

1 adet fırında mantar kaç kalori?

Fırında Mantarın 100 gramında 34 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 229 gram Fırında Mantarda 78 kalori bulunmaktadır. Kalorisinin büyük kısmını (%61) karbonhidrattan alan Fırında Mantarı kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 yemek kaşığı mantar sote kaç kalori?

Yarım tabak mantar sote: 94 kalori. Orta porsiyon mantar sote: 188 kalori. Bir yemek kaşığı mantar sote ise 6 kaloridir.