İçindekiler:
- Halsizlik için ne yapmalıyım?
- Halsizlik ve kas ağrısına ne iyi gelir?
- Halsizlik ve güçsüzlüğe ne iyi gelir?
Halsizlik için ne yapmalıyım?
En çok balık, ceviz, chia tohumu, ıspanak, lahana ve semizotunda bulunan omega 3,
halsizliğin kısa sürede giderilmesini sağlar. Eğer
halsizliğin sebebi depresyon veya ruhsal sorunlardan kaynaklanıyorsa, günde 1 fincan yeşil çay veya beyaz çay içebilirsiniz.
Halsizlik ve kas ağrısına ne iyi gelir?
Kas ağrısı nasıl geçer?- Su tüketimini arttırın. ...
- Sakatlık sonrası ağrı yaşıyorsanız ağrılı bölgeyi dinlendirerek geçirin.
- Fiziksel aktivite sonrası ağrı yaşıyorsanız bol bol esneme hareketleri yapın ve hareket etmeye devam edin.
- Ağrılı bölgeye buz uygulaması yaparak ağrısını hafifletebilirsiniz.
Daha fazla öğe...
Halsizlik ve güçsüzlüğe ne iyi gelir?
Halsizliğe ne iyi gelir?- Fındık: Fındık besin değeri yüksek gıdalar arasında yer almaktadır. ...
- Ceviz: Halsizliğe iyi gelen bir diğer besin ise cevizdir. ...
- Çörek Otu: Eğer gün içinde yoğun bir şekilde halsizlik şikayeti yaşıyorsanız çörek otu tüketmek derdinize deva olacaktır.
Daha fazla öğe...