Aralıklı oruç nasıl kilo verdiriyor?

İçindekiler:

1. Aralıklı oruç nasıl kilo verdiriyor?

Aralıklı oruç nasıl kilo verdiriyor?

Ancak sık sık beslenen vücuda sürekli olarak glikojen depolayacakları için glikojen rezervi hiç tükenmez ve vücut enerji için yağ yakmayı neredeyse unutur yalnızca glikojen yakmaya çalışır. İşte aralıklı oruç beslenme şekli ile bu engellenerek vücudun enerji için yağ yakmasını sağlar ve böylece kilo kaybı gerçekleşir.