Diyette tavuğun yanına ne gider?

İçindekiler:

1. Diyette tavuğun yanına ne gider?

Diyette tavuğun yanına ne gider?

Pekcan, "Tavuğun beyaz eti tercih edilmelidir. Enerji içeriği kırmızı ete göre düşüktür. Derisinin ayrılması ile yağ içeriğinde ve dolayısıyla enerji miktarında azalma sağlanır. Tavuk eti pişirilirken yağ eklenmemeli, kızartması yapılmamalıdır.