İçindekiler:
- Bebek gibi bir yüze nasıl sahip olunur?
- Lekesiz bir cilt için neler yapılmalı?
- Sivilcesiz ve pürüzsüz bir cilt için ne yapılmalı?
- Temiz bir cilt için ne yapılmalı?
- Solgun cilt için ne yapmalı?
- Yuzum cok solgun neden?
- Işıltılı cilt için ne yapmalı?
Bebek gibi bir yüze nasıl sahip olunur?
Diyetisyen Ramle Düzcan, bebek gibi bir cilde sahip olmak için gereken beslenme yöntemlerini sıraladı:- SU TÜKETİMİ * Günlük ortalama 2-2,5 litre su tüketimi cildinizin sağlığı, yumuşak, canlı ve ışıltılı görünümü için önemlidir.
- VİTAMİNLER. ...
- KAHVALTI. ...
- BALIK TÜKETİMİ ...
- SEBZE TÜKETİMİ ...
- YEŞİL ÇAY. ...
- BAHARATLAR. ...
- MEYVELER.
Daha fazla öğe...
Lekesiz bir cilt için neler yapılmalı?
Kusursuz Bir Cilde Sahip Olmak için Günlük, Haftalık ve Aylık Yapmanız Gereken 20 Basit Şey- İşe, bol bol su içmekle başla! ...
- Duşunu ılık suyla al, asla sıcak suyla değil! ...
- 3. Güzel bir uyku çek. ...
- 4. Günde yüzünü, sabah ve akşam olmak üzere, 2 kez yıka.
- Toniksiz asla! ...
- Yüzünü mutlaka nemlendir.
Daha fazla öğe...
Sivilcesiz ve pürüzsüz bir cilt için ne yapılmalı?
9 Adımda Pürüzsüz Bir Cilde Sahip Olmak Öneriler- Cilt Temizliğine Önem Verin. Pürüzsüz cilt için en önemli adım temizlik. ...
- Cilt Tipinize Uygun Ürünler Seçin. ...
- 3. Tonik Kullanın. ...
- Cildinizi Nemlendirin. ...
- Peeling Uygulayın. ...
- Yüz Maskesi Kullanın. ...
- 7. Serum Kullanın. ...
- 8. Dengeli Beslenin.
Daha fazla öğe...
Temiz bir cilt için ne yapılmalı?
Tertemiz, Pürüzsüz Bir Cilt İçin Kendinize Devamlı Hatırlatmanız Gereken Bakım Kuralları- Yüz havlunuzu ve yastık kılıfınızı sık sık değiştirin. ...
- Yatağa gitmeden önce yüzünüzü yıkayın. ...
- 3. Yüzünüzde temizleyici kalıntısı bırakmayın. ...
- Yüzünüzde kullandığınız her ürünü sürekli yıkayın. ...
- 5. Cildinize karşı nazik olun.
Daha fazla öğe...
Solgun cilt için ne yapmalı?
Bir kaşık zeytinyağı, 2 yemek kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı bal ve bir kaç damla limon suyu ilave ederek karıştırın. Bu karışımı yüzünüze uygulayarak 20 dakika bekletmelisiniz. Daha sonra yüzünüzü yıkayın. Bu uygulamayı haftada 3 kez uygulamanız halinde cildin canlandığını ve parladığını göreceksiniz.
Yuzum cok solgun neden?
Cildin
solgun görünmesinin birden fazla nedeni vardır. Cildin
solgun ve mat görünmeye başladıysa bunun en yaygın sebeplerinden bazıları mevsim geçişleri, yaşlanma etkileri veya A vitamini eksikliğidir. Merak etme, her mevsim geçişinde bizim de cildimiz mat ve donuk görünür.
Işıltılı cilt için ne yapmalı?
Işıltılı Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler Neler?- İyi Beslen. Yukarıda sana vitaminlerin işlevlerinden bahsettik. ...
- Düzenli Uyu. Yapılan araştırmalar, düzenli uykunun sağlıklı bir cilt görünümünde büyük rol oynadığını söylüyor. ...
- 3. Spor Yap. Düzenli spor, cildi güzelleştiriyor! ...
- Düzenli Peeling Uygula. ...
- Nemlendirici Kullan.