Aynı kiloda kalmak için kaç kalori almalıyım?

İçindekiler:

  1. Aynı kiloda kalmak için kaç kalori almalıyım?
  2. Hızlı kilo vermek için kaç kalori?

Aynı kiloda kalmak için kaç kalori almalıyım?

Amerikan Egzersiz Kurumu tarafınca yapılmış araştırma sonucuna göre, 1 kilo yağ yakabilmek için 7400 kalori yakılması gerekmektedir.

Hızlı kilo vermek için kaç kalori?

Amerikan Egzersiz Kurumu tarafınca yapılmış araştırma sonucuna göre, 1 kilo yağ yakabilmek için 7400 kalori yakılması gerekmektedir.