İçindekiler:
- Kabak çekirdeği kolesterolü arttırır mı?
- Kabak çekirdeği kısırlık yapar mi?
- Kabak çekirdeği ne iyi gelir?
- Çiğ kabak çekirdeği neye faydalı?
Kabak çekirdeği kolesterolü arttırır mı?
Kabak çekirdeğinde bulunan fitosteroller ve omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri LDL
kolesterol (kötü
kolesterol) seviyesini düşürebilir. Bu bileşikler ayrıca kan pıhtılarını ve aterosklerozu önleyebilir, böylece kalp krizi ve felç riskini azaltır.
Kabak çekirdeği kısırlık yapar mi?
Kabak çekirdeğinin en büyük zararlarından birisi de çok tüketim ile birlikte
kısırlığa neden olması. Zaman içinde
kısırlık vb. ciddi kronik hastalıklardan muzdarip olmak istemiyorsanız
kabak çekirdeğinden uzak durmanız etkili olabilir.
Kabak çekirdeği ne iyi gelir?
Kabak çekirdeğinin faydaları- Zengin bir antioksidan kaynağıdır.
- Bazı kanserlere karşı koruyabilir.
- Prostat ve mesane sağlığını destekler.
- Yüksek oranda magnezyum içerir.
- Kalp hastalıklarından korur.
- Tip 2 diyabete karşı koruyabilir ve kan şekeri seviyesini düşürebilir.
- Ayrıca kabak çekirdeği;
Çiğ kabak çekirdeği neye faydalı?
Kabak çekirdeğinin içermiş olduğu magnezyum kalp başta olmak üzere birçok organ için oldukça önemlidir. Kan damarlarının gevşemesine yardımcı olur. Ayrıca diş sağlığı için de önemli bir rolü bulunmaktadır. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir:
Kabak çekirdeği çinko açısından da zengin bir besin kaynağıdır.