İçindekiler:
- Ayak bileklerinin ağrıması neden olur?
- Ayak bileği ağrısı ne iyi gelir?
- Insanın ayak bilekleri neden ağrır?
Ayak bileklerinin ağrıması neden olur?
Genellikle burkulma
ayak bileğinin içe doğru dönmesiyle oluşur. Bu nedenle sıklıkla
ayak dış kısmındaki bağlar hasar görür. Travma ve buna bağlı kas-iskelet dokularındaki hasarlar (kırıklar, yırtılmalar vs.),
ayak bileği
ağrısı olarak karşımıza çıkabilir. Travma yerine göre
ayak bileği üstünde de
ağrı görülebilir.
Ayak bileği ağrısı ne iyi gelir?
Ayak bileği ağrısı, genellikle
ayak bırakılmasından ve yanlış bir hareket sonucunda ortaya çıkar.
Ayak bileğindeki ağrıları geçirmek için bölgeye buz uygulaması yapılmalı ve
bacak yeteri kadar dinlendirilmelidir. Gerekli görülen durumlarda sargı bezi ile incinen bölge sarılır ve ağrı kesici tavsiye edilir.
Insanın ayak bilekleri neden ağrır?
Genellikle burkulma
ayak bileğinin içe doğru dönmesiyle oluşur. Bu nedenle sıklıkla
ayak dış kısmındaki bağlar hasar görür. Travma ve buna bağlı kas-iskelet dokularındaki hasarlar (kırıklar, yırtılmalar vs.),
ayak bileği ağrısı olarak karşımıza çıkabilir. Travma yerine göre
ayak bileği üstünde de ağrı görülebilir.