İçindekiler:
- Adet olmak icin ne iyi gelir?
- 12 gün adet gecikmesi normal mi?
- Adet olmak için neler yemeliyiz?
Adet olmak icin ne iyi gelir?
Bir cezvenin içine eşit miktarda koyulan bitkiler iki bardak su ile kaynatılarak içilir. Balla tatlandırılmış, kaynatılmış kekik de günde 3 kez içilebilir.
Adet gecikmesine kekik çayı
iyi gelir.
Adet gecikmesi yaşandığında papatya ve biberiye bitkisini çay şeklinde demleyerek içmek,
adet söktüren yöntemlerdendir.
12 gün adet gecikmesi normal mi?
Dünya genelinde iki
adet arasındaki dönemin 24-31
gün arasında olması,
adet kanamasının 3-7
gün arasında sürmesi doğal ve sağlıklı olarak kabul edilmektedir. İki
adet arasındaki sürenin 21 günden kısa, 35 günden uzun olması, kanamanın 3 günden az, 7 günden fazla sürmesi de
adet düzensizliği olarak ifade edilir.
Adet olmak için neler yemeliyiz?
Yiyecekler arasında soğan suya konulup haşlandığı takdirde
adet söktürücü bir etkisi bulunmaktadır. Ananas, incir, havuç ve papaya besinleri
adet söktürücü bir etkiye sahiptir. Çaylar arasından adaçayı, kekik çayı, kantaron çayı
adet söktürebilir. Adetin söktürülmesi için bol bol hareket ve spor yapılmalıdır.