İçindekiler:
- Besinlerin kalori değerleri nasıl hesaplanır?
- Yiyeceklerin kalorileri ne kadar?
- Cevizin kalorisi nasıl hesaplanır?
- Hangi yiyeceklerin kalorisi az?
Besinlerin kalori değerleri nasıl hesaplanır?
Belirli bir besindeki kcal sayısını belirlemek için kullanılan asıl yöntemde, doğrudan
besinin ürettiği enerji
ölçülür.
Besin, etrafında su olan ve kapalı bir kabın içine konur; bu cihaz, bomba kalorimetresi olarak bilinir.
Besin tamamen yakılır ve bunun sonucunda suyun sıcaklığındaki yükseliş
ölçülür.
Yiyeceklerin kalorileri ne kadar?
İşte sık tüketilen bazı besinlerin
kalorileri......Et Ürünleri.
| Domuz | 513 kcal/100 gr |
|---|
| Az Yağlı Sığır Eti | 225 kcal/100 gr |
| Dana Eti | 223 kcal/100 gr |
| Tavuk Eti | 215 kcal/100 gr |
| Hindi | 160 kcal/100 gr |
6 satır daha
Cevizin kalorisi nasıl hesaplanır?
1 adet
ceviz ortalama 33
kalori içerir. 2 adet
ceviz içi yemeniz 1 porsiyon meyve yemenize eş değer olarak sayılabilir.
Kalorisi yüksek bir besin olduğundan, mutlaka ölçülü tüketilmelidir.
Hangi yiyeceklerin kalorisi az?
Çatlayana Kadar Yeseniz de Kilo Aldırmayacak Sağlıklı ve Düşük Kalorili 15 Yiyecek- Patlamış mısır. ...
- Kereviz sapı ...
- 3. Patlıcan. ...
- Portakal, mandalina ve greyfurt. ...
- 5. Kavun ve karpuz. ...
- Su yosunu. ...
- 7. Kabak. ...
- 8. Salatalık.
Daha fazla öğe...