İçindekiler:
- Belim ağrıyor fıtık mı?
- Belim ağrıyor nasıl geçer?
- Belim tutuldu ne yapmam gerekir?
- Bel ağrısı olan nasıl yatmalıdır?
- Belimde kayma var ne yapmalıyım?
- Aniden eğildim belim ağrıdı ne yapmam gerekiyor?
- Yumurtalık kisti ağrısı nereye vurur?
Belim ağrıyor fıtık mı?
Belde başlayıp kalça ve bacağa yayılan ağrılar varsa Böyle bir durumda büyük ihtimalle bel
fıtığı söz konusu oluyor. Bel
fıtığı durumunda, gün geçtikçe şiddetlenen bel ağrısına kalça ve bacağa yayılan ağrılar, ayrıca bacakta uyuşmalar eşlik ediyor. Ağrılar eforla artıyor ve hastanın hareket kabiliyeti giderek azalıyor.
Belim ağrıyor nasıl geçer?
Cenin Pozisyonunda Yatmak: Uzmanlar tarafından şiddetle tavsiye edilen bir yatış pozisyonudur. Sağ ya da sol yanınızın üzerine uzanarak, dizleri hafif karna doğru çekerek yatarsanız; cenin pozisyonu almış olursunuz. Cenin pozisyonunda uyurken dizlerin arasına ince bir yastık koymak, omurlara yapılan baskıyı azaltır.
Belim tutuldu ne yapmam gerekir?
Bel tutulmasını geçirmek için en etkili yol
tutulan bölgeye sıcak su tutmaktır. Uzmanların da önerdiği bir yöntem olan sıcak su tedavisi, bel tutulmasının geçirilmesinde en etkili çözüm. Sıcak su, kasılan adaleyi gevşetmeye yardımcı olur. Bel ağrısını geçirmek için sıcak su dolu küvete yatmalısınız.
Bel ağrısı olan nasıl yatmalıdır?
Bel Ağrısı İçin Yatak Seçimi Satın aldığınız yatak vücudunuzun duruşuna ve omurganızın yapısına uyumlu olmalıdır. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Çok sert yataklarda ise
bel boşluğu desteklenmez. Her iki durumda da
bel ağrısı yaşamak olasıdır.
Belimde kayma var ne yapmalıyım?
Bel kaymalarının temel tedavisi konservatiftir (ameliyatsız tedavi). Ağrıyı ve kaymayı arttırıcı hareket kısıtlaması, kilo verme, ağrı kesici ilaçlar, korse kullanımı, fizik tedavi uygulamaları başlıca tedavi yöntemleridir. Olguların %10-15'i konservatif tedaviye cevap vermez ve cerrahi müdahale gerektirir.
Aniden eğildim belim ağrıdı ne yapmam gerekiyor?
Bacakların altına birkaç adet minder koyarak gevşemeye çalışmak kısa süreli bir rahatlama sağlamaktadır. Bu gibi
ani durumlarda soğuk pres uygulamaları genellikle daha faydalıdır.
Ani saplanan ağrılarda sıcak pres uygulanması ağrıların daha da şiddetlenmesine neden olabilir.
Yumurtalık kisti ağrısı nereye vurur?
Muayene veya ultrasonografi sırasında tesadüfen de saptanabilmektedir. Hastaların birçoğunda sadece kasık
ağrısı şikayeti bulunur.
Yumurtalık kistlerine bağlı kasık
ağrısı genellikle çok şiddetli değildir. Oturmak, dizleri karna çekmek gibi karın içerisini sıkıştıran hareketlerde
ağrı birden hissedilir.