İçindekiler:
- Mide yanması nasıl geçer evde?
- Mide yanmasına neden olan yiyecekler nedir?
Mide yanması nasıl geçer evde?
1 bardak su ekleyeceğiniz 1 çay kaşığı karbonat midedeki hidroklorik asidin etkisini azaltarak yanmanıza iyi gelecektir. Yemek yedikten hemen sonra içeceğiniz papatya ve meyan kökü çayı gıda asitlerini engelleyerek
midede yanma oluşumunu engelleyecektir. Kekik çayı ise sindirimi kolaylaştırarak mideyi rahatlatır.
Mide yanmasına neden olan yiyecekler nedir?
Turunçgiller, domates, soğan, çikolata, patates cipsi ve diğer işlenmiş atıştırmalıklar, sosis, pastırma, kahve, peynir ve nane gibi asitli veya yağ oranı yüksek
yiyecekler mide yanmasını tetikleyebilir. Baharatlı
yiyecekler ve büyük porsiyonlar da
mide yanması şikayetinin kaynağı olabilir.