İçindekiler:
- Çok şeftali yersek ne olur?
- Şeftalinin faydaları zararları nelerdir?
Çok şeftali yersek ne olur?
ŞEFTALİ TÜKETİMİNİN OLASI ZARARLARI NELERDİR?
Şeftalinin içeriğinde yoğun olarak bulunan potasyum, aşırı
şeftali tüketimi halinde böbreklerin işleyişine zarar verebilir. Yeteri kadar yıkanmadan tüketilen
şeftalinin üzerinde bulunması muhtemel pestisit isimli tarım ilacı zehirlenmeye sebep olabilir.
Şeftalinin faydaları zararları nelerdir?
*
Şeftali güçlü bir antioksidandır. * İçerdiği C vitamini sayesinde dokuları korur. * Lif oranının yüksek olmasıyla verdiği tokluk hissi ve sindirim sistemini güçlendirmesi sayesinde kilo vermeye yardımcı olur. * A vitamini içermesi sebebi ile kemik sağlığını korur.