İçindekiler:
- Kan pıhtılaşmasına hangi yiyecek iyi gelir?
- Kanı sulandıran meyveler nelerdir?
- Kan sulandırıcı meyve ve sebzeler nelerdir?
- Kanı sulandırmak için ne yapmak lazım?
Kan pıhtılaşmasına hangi yiyecek iyi gelir?
Balık yağı: Balık, daha doğrusu balık yağının içindeki EPA, DHA ve omega-3 yağ asitleri
kan sulandırıcı özelliktedir. EPA ve DHA
kan pıhtılaşmasını sağlayan bileşiklerin oluşumunu engelleyerek
kan sulandırıcı etki gösterir. Haftada en az 2 kez balık tüketmeniz kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki yaratacaktır.
Kanı sulandıran meyveler nelerdir?
Kan sulandırıcı meyvelerin ortak noktası C vitamini ihtiva eden
meyve grupları olmalarıdır. Bunlar Portakal, limon ve greyfurt başta olmak üzere, kiraz ve kara üzüm
kan sulandırıcı meyveler arasında yer almaktadır. Sarımsak, zeytinyağı, zerdeçal, kırmızı biber, papatya ve karanfil çayı da
kan sulandıran yiyeceklerdir.
Kan sulandırıcı meyve ve sebzeler nelerdir?
Kan sulandırıcı meyvelerin ortak noktası C vitamini ihtiva eden
meyve grupları olmalarıdır. Bunlar Portakal, limon ve greyfurt başta olmak üzere, kiraz ve kara üzüm
kan sulandırıcı meyveler arasında yer almaktadır. Sarımsak, zeytinyağı, zerdeçal, kırmızı biber, papatya ve karanfil çayı da
kan sulandıran yiyeceklerdir.
Kanı sulandırmak için ne yapmak lazım?
Hangi yiyecekler kanı sulandırır?- Sarımsak. Doğal bir antibiyotik olan sarımsak en etkili kan sulandırıcı gıdaların başında gelmektedir. ...
- Zeytinyağı Zeytinyağı kanın incelmesinde aktif rol oynar. ...
- Zerdeçal. ...
- Papatya, Ekinezya ve Karanfil Çayı ...
- Kırmızı Biber. ...
- Kızılcık Meyvesi. ...
- Üzüm.