İçindekiler:
- Enseden gelen ağrı nedir?
- Şiddetli ense ağrısı nasıl geçer?
- Insanın ensesi neden ağrır?
- Ense ve boyun ağrısı neden olur?
- Boyunda gerilme hissi neden olur?
Enseden gelen ağrı nedir?
Migren, tansiyon, duruş bozuklukları, osteoporoz, boyun fıtığı, kaslarda oluşan spazm gibi birçok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkan
ense ağrıları yaşam kalitesini düşüren en yaygın ağrıların başında geliyor.
Şiddetli ense ağrısı nasıl geçer?
Bir havluyu ütü ile ısıtıp ensenize sıcak kompres olarak uygulayabilirsiniz. Böylece kaslardaki sıkışmayı giderip ensedeki ağrıyı dindirebilirsiniz. Yüksek tansiyonun diğer belirtilerine
ense ağrısı da eşlik ediyorsa, büyük ihtimalle tansiyondan dolayı
ağrı oluşmuştur.
Insanın ensesi neden ağrır?
İnsanlardaki kas ve bağ yapılarında meydana gelen tahribatlar ense ve boyun ağrısının temel nedeni oluyor. Ense ağrılarının en büyük nedeni yanlış yatış pozisyonları, hareketsizlik ve alınan darbeler ile birlikte kas yapısının zarar görmesi de olabiliyor.
Ense ve boyun ağrısı neden olur?
Boyun fıtığı, kireçlenme ve dejeneratif disk hastalığı, servikal dar kanal ve yaralanmalar
boyun ya da
ense ağrısının sık birer sebebidir. Nadiren tümörler,
boyun bölgesinde
ağrı sebebi olarak karşımıza çıkabilir. Boğazda uzun süren enfeksiyonlar da şişmiş lenf nodları ile birlikte
ense ağrısına sebep olabilir.
Boyunda gerilme hissi neden olur?
Genellikle boyunu destekleyen kasların aşırı
gerilmesi ile oluşur. Ağır bir şey kaldırmak, aşırı spor, iş aktivitesi, yanlış masa başı çalışması kas spazmına
neden olabilir. Ayrıca yanlış pozisyonda uyuya kalma, yüksek yastık ve kötü seyahat şartları da
boyun tutulması yapabilmektedir.