Uyku bozukluğunun sebepleri nelerdir?

İçindekiler:

1. Uyku bozukluğunun sebepleri nelerdir?
2. Uyku düzensizliği nelere yol açar?
3. Uyuyamama hastalığı nedir?
4. Uykusuzluk neleri tetikler?
5. Uyuyamamak neyin belirtisi?
6. Uyuyamama hastalığı var mı?

Uyku bozukluğunun sebepleri nelerdir?

Nedenleri

• İlaç kullanımı
• Duygusal veya fiziksel rahatsızlık.
• Gürültü, ışık veya aşırı sıcak.
• Seyahat sonrası yaşanan jetlag.
• Depresyon.
• Tiroid hastalıkları
• Psikolojik nedenler.
• Kronik stres.

Uyku düzensizliği nelere yol açar?

İnme riski ortaya çıkıyor. Kandaki oksijen miktarı azaldığı için beynin oksijen ihtiyacının karşılanması için beyne daha fazla için kan pompalanıyor. Bu da sabah baş ağrısı ile uyanmaya sebep oluyor. Yıllar içinde kolesterol yüksekliği, tansiyon, diyabet, kalp damar hastalıkları gelişebiliyor.

Uyuyamama hastalığı nedir?

İnsomnia ya da uyuyamama hastalığı, bir uyku sorunudur. Uykuya dalamama ya da gece boyunca sürekli uyuyamama sorunlarını barındırır. Hastalar genel olarak, gözlerini birkaç dakikadan fazla kapalı tutamamaktan ya da yatakta bir o yana bir bu yana dönerek uyuyamamaktan yakınırlar.

Uykusuzluk neleri tetikler?

Uykusuzluk ve depresyon birbirini tetikler. Yeterince uyuyamamış kişilerin ciltleri solar, gözleri şişer. Kronik uyku kaybı cildi cansızlaştırır, ciltte ince çizgiler oluşur ve göz altlarında mor halkaların oluşmasına yol açabilir. Yeterince uyuyamazsanız stres hormonu olan kortizol vücudunuzda daha fazla salgılanır.

Uyuyamamak neyin belirtisi?

İnsomnia (uyuyamama hastalığı): İnsomnia belirtileri, uykuya dalmada sorun yaşama, çok erken saatlerde uyanma, gece boyunca uykunun bölünmesidir. Bu rahatsızlıklar dışında, psikolojik etkenler, yaş, kabuslar, depresyon, kalp rahatsızlıkları, ilaçlar ve yaşam stili de uyku sorunlarına yol açan sebeplerdendir.

Uyuyamama hastalığı var mı?

İnsomnia ya da uyuyamama hastalığı, bir uyku sorunudur. Uykuya dalamama ya da gece boyunca sürekli uyuyamama sorunlarını barındırır. Hastalar genel olarak, gözlerini birkaç dakikadan fazla kapalı tutamamaktan ya da yatakta bir o yana bir bu yana dönerek uyuyamamaktan yakınırlar.