Sinüs kanalları nasıl açılır?

İçindekiler:

1. Sinüs kanalları nasıl açılır?
2. Baş ağrısı ve burun tıkanıklığı nasıl geçer?

Sinüs kanalları nasıl açılır?

Alternatif yöntem:

1. Dilinizi damağınıza doğru baskı uygulayarak 1 saniye boyunca itin.
2. Sonrasında baş parmağınızla kaşlarınızın tam ortasına 1 saniye bastırın.
3. Sırasıyla 1. ve 2. adımları 20-30 saniye boyunca tekrarlayın.

Baş ağrısı ve burun tıkanıklığı nasıl geçer?

Kekik yağını, günde iki kere dilinizin altına 1-2 damla damlatarak ya da suyunuza da damlatarak tüketebilirsiniz. Aynı zamanda sinüzit ağrılarınız için kekik çayı da içebilirsiniz. Acı yemek sinüs ağrısını hafifletiyor ve tıkanan sinüslerin açılmasını sağlayabiliyor.