D vitamini damla ne zaman içilmeli?

İçindekiler:

1. D vitamini damla ne zaman içilmeli?
2. D vitamini ne zaman kullanılır?

D vitamini damla ne zaman içilmeli?

D vitamini damlası başlanması için eski yıllardan kalan bir alışkanlıkla 2-3 hafta beklemeye gerek yoktur. Ülkemizde gebelik döneminde D vitamini eksikliği sık olduğu için yaşamın ilk gününden itibaren D vitamini damlası verilmelidir.

D vitamini ne zaman kullanılır?

Dünya Sağlık Örgütü 6 aydan 5 yaşına kadar çocukların D vitamini almalarını öneriyor. D vitamini sağlıklı kemikler için gerekli, bu vitamin 65 yaşından sonra da alınmalı. Eksikliği kemik ağrıları ve kas zayıflığına neden oluyor.