İçindekiler:
- Alt karın eritmek için nasıl beslenmeli?
- Göbek yağı eritmek için ne Icmeli?
Alt karın eritmek için nasıl beslenmeli?
Göbek çevresinde gelişen yağlardan kurtulmak için ne yapmalıyız?- Lif içeriği yüksek olan gıdaları tüketin. ( ...
- Yeşil çay ve yaban mersini tüketin. ...
- Trans yağlardan uzak durun. ...
- Öğünlerinizi sık sık ve azar azar tüketin. ...
- Yüksek yağ içeren besinlerden uzak durun.
Daha fazla öğe...
Göbek yağı eritmek için ne Icmeli?
Karın yağlarınızı
eritmek için bolca su için ve her zaman yanınızda bir şişe bulundurun....
- YEŞİL KAHVE. ...
- ZENCEFİL SUYU. ...
- ALOE VERA SUYU. ...
- YEŞİL ÇAY. ...
- SALATALIK SUYU. ...
- GREYFURT SUYU. ...
- LİMON SUYU. ...
- KARAHİNDİBA ÇAYI.
Daha fazla öğe...