Ödemi vücuttan nasıl atarız?

İçindekiler:

1. Ödemi vücuttan nasıl atarız?
2. Ödem çayı nasıl yapılır?
3. Ameliyat sonrası yüzdeki ödem nasıl atılır?

Ödemi vücuttan nasıl atarız?

Ödem Nasıl Geçer?

• Düzenli spor yapmak,
• Magnezyum ve potasyum açısından zengin gıdaların tüketimini artırmak,
• Fazla kilolardan kurtulmak,
• Gün içinde tüketilen tuz miktarını azaltmak,
• Ödemin olduğu bölgelere masaj yapmak,
• Fizik Tedavi doktoru ve diyetisyen eşliğinde.

Daha fazla öğe...

Ödem çayı nasıl yapılır?

1. 1 litre su bir tencereye alınır. Yarım demet maydanoz, limon, yeşil elma, tarçın ve zencefil eklenir.
2. Karışım 10-15 dakika kaynatılır.
3. Kaynadıktan altı kapatılır ve karışıma yeşil çay eklenir.
4. 3-4 dakika demlendikten sonra çayınız hazır.

Ameliyat sonrası yüzdeki ödem nasıl atılır?

Burun estetiği sonrası hastaneden eve geldiğiniz gibi hemen buz torbası uygulayın. Böylece ortaya çıkacak şişlik, ödem ve morlukları büyük oranda ortadan kaldırabilirsiniz. Buz uygulaması yaparken cilt arasına bez koyarak daha etkili bir uygulamaya yapabilirsiniz.