İçindekiler:
- Magnezyum eksikliği nasıl tespit edilir?
- Magnezyum eksikliği kilo yapar mı?
- Kanda magnezyum değeri hangisi?
- Magnezyum eksikliği kan tahlilinde çıkar mi?
Magnezyum eksikliği nasıl tespit edilir?
Magnezyum eksikliği belirtileri arasında; iştahsızlık, bulantı, kusma, saç dökülmesi, kabızlık, yorgunluk ve halsizlik sayılabilir. Daha şiddetli vakalarda ise; kas krampları, kardiyak aritmiler, uyuşma, konsantrasyon
eksikliği, zihinsel bulanıklık, fibromiyalji görülebilir.
Magnezyum eksikliği kilo yapar mı?
Yeterli magnezyumunuz olmadan insülin ve glikoz seviyeleri ani şekilde yukarı çıkıyor ve vücudunuz insülini düzgün şekilde kullanamayınca fazla glikoz, yağ olarak depolanıyor.
Magnezyum kilo alımına neden olan stresle başa çıkmada yardımcı oluyor.
Kanda magnezyum değeri hangisi?
Magnezyum seviyesi 1,7 ile 2,3 mg/dL olmalıdır. Yaklaşık 7 mg/dL'ye kadar ciddi bir belirti gözlenmeyebilir. Fakat 7-12 mg/dL arasında kalp ve akciğer sorunları, 12 mg/dL ve üzerinde ise koma hali görülebilir.
Magnezyum eksikliği kan tahlilinde çıkar mi?
Kan tahlilleri, kanda
magnezyumun az miktarda bulunmasından dolayı
magnezyum eksikliği için bir gösterge değildir.