İçindekiler:
- Baş ağrısı nasıl geçer masajı?
- Baş ağrısını geçirmek için nereye masaj yapılır?
- Kulak ağrısı için nereye masaj yapılır?
Baş ağrısı nasıl geçer masajı?
Elinizdeki işaret parmağıyla
baş parmağınız arasındaki noktaya baskı uygulayarak
baş ağrısından kurtulabilirsiniz. Baskıyı 30 saniye boyunca sürdürün. Ardından el değiştirerek diğer elinize de uygulayın. Doğru uygulandığında
baş ağrısınızın geçtiğini göreceksiniz.
Baş ağrısını geçirmek için nereye masaj yapılır?
Başparmak ve işaret parmağınız arasında bulunan He Gu noktaları da önemli
masaj noktalarındandır. He Gu noktalarına
masaj yapmak
baş ağrılarını ve tıkanmış sinüzitleri rahatlatır. Her bir ele 30 saniye
masaj uygulayabilirsiniz.
Kulak ağrısı için nereye masaj yapılır?
Kulak memesinden başlayarak (baş
ağrıları) tüm
kulak boyunca küçük, yuvarlak hareketler ile baskılı bir şekilde masajı devam ettirmek ve kulağın içine, dışına, arka tarafına dokunacak tam bir
masaj ile yorgunluklarınızdan, ağrılarınızdan ve stresinizden kurtulabilirsiniz.