En çok yağ yakan bitki çayı hangisi?

İçindekiler:

1. En çok yağ yakan bitki çayı hangisi?
2. Evde diyet çayı nasıl yapılır?

En çok yağ yakan bitki çayı hangisi?

Yeşil Çay… Camellia sinensis ismiyle de bilinen yeşil çay; E vitamini, flavonid, epigallocatevhin gallete gibi pek çok içeriği ile yağ yakan çaylar arasında ilk sıralarda yer alıyor. Dinlenirken bile kalori yakmaya yardımcı olan yeşil çay, metabolizma hızını da arttırması ile oldukça yararlı.

Evde diyet çayı nasıl yapılır?

Hazırlanışı:

1. 500 ml sıcak suyun içine 2 poşet beyaz çayı veya yeşil çayı demleyin.
2. Ilıdıktan sonra zencefil rendeleyin, karanfili ve limonu da ilave edip karıştırın.
3. İster sıcak ister soğuk süzmeden gün içinde içebilirsiniz.