İçindekiler:
- D vitamini kilo verdirir mı?
- D vitamini damlası kilo verdirir mi?
- Magnezyum eksikliği kilo vermeye engel mi?
- D vitamini düşüklüğü kilo vermeye engel mi?
D vitamini kilo verdirir mı?
Yağ kütlesi fazla olan kişilerde
D vitamini düzeyinin düşük olduğunu belirten İpek, "Vitaminlerin
kilo alımına neden olduğu bilgisinin aksine
D vitamini kilo kaybınızda oldukça olumlu etkiye sahiptir.
D vitamini damlası kilo verdirir mi?
Yapılan çalışmalar neticesinde bilim adamları,
D vitamini takviyesi alan depresyondaki kişilerin semptomlarında iyileşme olduğunu fark ettiler.
D vitaminin iştah bastırıcı bir etkiye sahip olması, kalp hastalıklarını önlemede ve
kilo verme çalışmada fayda sağlar.
Magnezyum eksikliği kilo vermeye engel mi?
Bazı minerallerin
eksiklikleri de
kilo vermeyi engeller. Manganez, krom çinko, demir, bakır,
kalsiyum ve
magnezyum eksikliği özellikle çok önemlidir.
Kilo vermek için
eksiklikleri tahlillerle saptanıp tedaviyle düzeltilmelidir.
D vitamini düşüklüğü kilo vermeye engel mi?
D vitamini yetersizliği çok ciddi sağlık sorunlarına yol açmasının yanı sıra;
kilo vermeyi güçleştiriyor,
kilo almayı ise kolaylaştırıyor.