0 Rh pozitif kan grubu nasıl beslenmeli?

İçindekiler:

1. 0 Rh pozitif kan grubu nasıl beslenmeli?

0 Rh pozitif kan grubu nasıl beslenmeli?

0 kan grubu olan kişiler yüksek proteinli yiyecekleri seçmeli ve bol miktarda et, sebze, balık ve meyve yemelidirler. Ancak süt ürünleri ve tahılları sınırlamalıdırlar. Kilo vermek için deniz ürünleri, deniz yosunu, kırmızı et, brokoli, ıspanak ve zeytinyağı tüketmeleri önerilir.