İçindekiler:
- Çocuklara atıştırmalık ne yapsam?
- Atıştırmalık ne yapabilirim?
- Atıştırmalık evde ne yapabilirim?
- Akşam atıştırmalık ne yapabilirim?
- Beslenme kabına neler konur?
- Sağlıklı bir yaşam için neler yemeliyiz?
Çocuklara atıştırmalık ne yapsam?
Çocukların Okula Giderken Yanında Götürebileceği 10 Sağlıklı Atıştırmalık- Kayısılı Yulaf Topları Tarifi.
- Pişmeyen Kurabiye Tarifi.
- Kabak Crostini Tarifi.
- Sağlıklı Kup Tarifi.
- Kakaolu Yulaf Kepeği Topları Tarifi.
- Hindili Ekmek Dilimleri Tarifi.
- Mantarlı Açık Tost Tarifi.
- Nohutlu ve Ton Balıklı Pita Sandviç Tarifi.
Daha fazla öğe...•BE
Atıştırmalık ne yapabilirim?
Atıştırmalık Tarifler - Kolay, Pratik ve Sağlıklı Atıştırnalıklar- Tavada Lahmacun.
- Yufkadan Fındık Lahmacun.
- Patates Cipsi.
- Çıtır Tavuk Göğsü
- Tavuk Kalamar.
- Lavaş Cipsi.
- Hazır Lavaştan Pratik Lahmacun.
- Samsıra.
Daha fazla öğe...
Atıştırmalık evde ne yapabilirim?
Atıştırmalık Tarifler - Kolay, Pratik ve Sağlıklı Atıştırnalıklar- Tavada Lahmacun.
- Yufkadan Fındık Lahmacun.
- Patates Cipsi.
- Çıtır Tavuk Göğsü
- Tavuk Kalamar.
- Lavaş Cipsi.
- Hazır Lavaştan Pratik Lahmacun.
- Samsıra.
Daha fazla öğe...
Akşam atıştırmalık ne yapabilirim?
Akşam Yemeğinde Aşırıya Kaçmak İstemeyenlere Çare Olacak 11 Pratik Tarif- Fırının gücü adına: Fırında patates pankek. ...
- Salatanın en doyurucu hali: Bezelyeli kinoa salatası ...
- Akşam yemeğini kurtarır: Çılbır. ...
- Ispanaklar da taze tazeyken: Tavuklu ıspanaklı mantar dolması ...
- Et şart değil ya: Patates yatağında mantar.
Daha fazla öğe...•BE
Beslenme kabına neler konur?
Menü- Haşlanmış yumurta.
- Domates salatalık.
- Tam tahıl ekmeği.
- Ev yapımı kek.
- Süt.
- Su.
Sağlıklı bir yaşam için neler yemeliyiz?
Yeterli ve dengeli diğer bir deyişle
sağlıklı beslenme; süt ve ürünleri (yoğurt, ayran, peynir vb.), et ve ürünleri, tavuk, balık, yumurta ve kuru baklagiller (mercimek, kuru fasulye, nohut vd.) ile yağlı tohumlar (ceviz, fındık, badem vb.), taze sebzeler, taze meyveler, ekmek ve tahıllar (bulgur, pirinç, makarna vb.)