Vucutta yorgunluk halsizlik neden olur?

İçindekiler:

1. Vucutta yorgunluk halsizlik neden olur?
2. Niye kendimizi halsiz hissederiz?
3. Vücut kırgınlığına ne iyi gelir?
4. Çabuk yorulma neden olur?

Vucutta yorgunluk halsizlik neden olur?

Genç insanlarda iş stresi, kansızlık, depresyon veya düşük tansiyon gibi sebepler yorgunluğa neden olurken, daha yaşlılarda diyabet, börek, kalp ve karaciğer sorunları da yorgunluğa neden olabilir. Kronik yorgunluğa sebep olan başlıca durumların başında depresyon gelmektedir.

Niye kendimizi halsiz hissederiz?

Stres ve endişe genel olarak halsizliğe yol açan iki duygudur. Yas tutuma, yeme bozuklukları, uyuşturucu kullanımı, anksiyete (kaygı), ev değiştirme, can sıkıntısı ya da boşanma gibi nedenler psikolojik olarak halsizliğe yol açabilecek nedenlerdir. Aşırı alkol tüketimi kişiyi halsiz bırakan nedenler arasındadır.

Vücut kırgınlığına ne iyi gelir?

-Fındık, ceviz ve badem gibi kuru yemişleri tüketin. -Çörek otu tüketmek, halsizliğin azalmasına yardımcı olur. -Çorba ve yemeklere bol miktarda soğan sarımsak koymaya özen gösterin. -Yeşil çay içerek vücudunuzdaki kırgınlığı büyük ölçüde azaltabilirsiniz.

Çabuk yorulma neden olur?

Çabuk yorulmanın bazı nedenleri arasında kalp yetmezliği, demir eksikliği, B12 vitamin eksikliği, nefes darlığı, solunum yolları hastalıkları, astım ve en önemlisi bir kanser nedeniyle de bu yorgunluk hissi oluşabilmektedir.