İçindekiler:
- Çok yatmak sırt ağrısı yapar mı?
- Yatağa yatınca bel ağrısı neden olur?
- Neden yüz üstü yatılmaz?
- Yüz üstü uyumak neden günah?
Çok yatmak sırt ağrısı yapar mı?
Sırt üstü
yatmak:
Sırt üstü yatış pozisyonu arka bacak kaslarında kısalmaya neden olur.
Bel ve
sırt ağrılarının artmasına yol açan bu pozisyonda
yatarken mutlaka dizler yastık ile desteklenmelidir.
Yatağa yatınca bel ağrısı neden olur?
Yanlış yatış pozisyonundan dolayı omurga üzerine aşırı yük binmesi sonucu ortaya
bel ağrıları çıkmaktadır. Yanlış pozisyonda uyumak omurga etrafında yer alan bağların ve kasların aşırı gerilmesine
neden olur. Özellikle yüzüstü yatan kişilerde omurga desteklenmediği için
bel ağrıları meydana gelmektedir.
Neden yüz üstü yatılmaz?
Yüzüstü yatmak en tehlikeli uyku pozisyonudur. Bu pozisyonda uyumak omurga etrafındaki bağların ve kasların gerilmesine, omurgadan sinirlerin çıktığı deliklerin sıkışmasına sebep olur. Bu da omurga ve disk üzerine yük bindirir.
Yüz üstü uyumak neden günah?
Yüzüstü yatmak haram değildir. Ancak Peygamber Efendimiz (s.a.v.) bu yatış şeklini uygun görmemiştir. Peygamber Efendimiz, mescidde bu şekilde yatan birisini uyandırmış ve "Bu şekilde yatmak Allah'ın sevmediği bir yatış şeklidir" buyurmuştur.