İçindekiler:
- L Carnitine 1500 mg free form nasıl kullanılır?
- L Carnitine Farmasi nasıl kullanılır?
- L Carnitine spor yapmadan kullanılır mi?
- Günlük kaç ml l karnitin?
L Carnitine 1500 mg free form nasıl kullanılır?
Günde 1 yemek kaşığı (15 ml), egzersiz programından ve yemeklerden önce. Şeker ve nişasta içermez. Maya, buğday, gluten, soya ve süt ürünleri gibi potansiyel alerjenleri içermez.
L Carnitine Farmasi nasıl kullanılır?
Karnitin 11 yaş ve üzeri kullanımı uygun görülmüştür. Yemek esnasında alınabilir. Günlük 1-3 kapsül alınabilir. Egzersiz öncesi alınması yağ yakımını artırır.
L Carnitine spor yapmadan kullanılır mi?
Fakat yapılan araştırmalar sonrasında
L Carnitine ürünlerinin
spor ve egzersiz sırasında daha çok etkili olduğunu göstermektedir. Bu durumda ürünü
spor yaparken kullandığınızda daha çok faydasını görebilirsiniz.
Spor yapmadan kullanmanız halinde ise etkisini kısmi düzeyde görebilirsiniz.
Günlük kaç ml l karnitin?
L Carnitine, kullanırken dozuna olduğu kadar yanında tükettiğiniz besinlere de dikkat etmeniz gerekir.
Günlük doz olarak 5 mg arasında kullanılması gerektiği ifade edilmektedir.