İçindekiler:
- Enginar çayı nasıl oluyor?
- Enginar çayı neye yarıyor?
Enginar çayı nasıl oluyor?
Kurutulmuş
enginar yapraklarından hazırlanan
çay ile de enginardan faydalanmak mümkün. İyi bir
enginar çayı demlemek için 1 tatlı kaşığı kadar kurutulmuş
enginar yaprağı, bir su bardağı kaynamış suyun içerisine ilave edilir ve 5 dakika daha kaynatılır. Ağzı kapalı şekilde 10-15 dakika kadar demlendikten sonra içilir.
Enginar çayı neye yarıyor?
Enginar çayı şişkinlik, kabızlık, ishal, kusma ve kötü kolesterole iyi gelir. Mide ekşimesini azaltır ve karın ağrısını hafifletir. Kan şekerini düşüren
enginar çayı karaciğer fonksiyonlarını arttırarak toksinlerin vücuttan daha hızlı atılmasına yardımcı olur.