İğde iştah açar mı?

İçindekiler:

1. İğde iştah açar mı?
2. 1 avuç iğde kaç kalori?
3. İğde diyete uygun mu?
4. İğde mevsimi ne zaman?

İğde iştah açar mı?

İğde suyunun sindirim sistemini rahatlatıcı bir etkisi bulunmaktadır. İğde çiçeği, kimi yörelerde çay şeklinde kullanılabilmektedir. İğde çiçeğiyle yapılan çayın kokusu oldukça güzeldir ve iştahı açar.

1 avuç iğde kaç kalori?

İĞDE KAÇ KALORİDİR: 100 gram iğde yaklaşık 118 kaloridir.

İğde diyete uygun mu?

Yani zayıflamak isteyenler diyetisyenin verdiği listeye ek olarak iğde eklerlerse kilo verme süreçlerini hızlandırmış olacaklardır. İğdenin diğer önemli özelliği barsak düzenini sağlamasıdır. Özellikle ishal tedavisinde iğde sık kullanılan besinlerden birisidir.

İğde mevsimi ne zaman?

İğde, zeytin familyasından sayılan bir meyve türüdür ve Asya'dan tüm dünyaya yayılma göstermiştir. Yetişme döneminde bol güneş ışığına ihtiyaç duyan iğde ağacı, verdiği meyveler ile insan sağlığı için sayısız fayda sağlar. Meyveleri sonbahar mevsiminde toplanır. Hem acı hem de tatlı olan türleri vardır.