Kustuktan sonra ne yapmak lazım?

İçindekiler:

1. Kustuktan sonra ne yapmak lazım?
2. Kusma sonrası yemek yenir mi?
3. Banyo yaptıktan sonra su içilir mi?
4. Gece su içmek kötü mü?

Kustuktan sonra ne yapmak lazım?

Sıcak ya da soğuk su tercih etmeyin, mümkünse oda sıcaklığında olsun. Dilerseniz içine birkaç dilim limon da ekleyebilirsiniz, midenizi ferahlatacaktır. Kustuktan sonra titreme ve halsizlik yaşıyorsanız kaybettiğiniz tuz ve şekeri geri almak için tuzlu, şekerli su tüketmeniz de serum etkisi yapacaktır.

Kusma sonrası yemek yenir mi?

Fakat bu yanlış bir bilgidir. Boşalan mideden sonra üzerine su içmek, midenin rahatsızlanmasına ve tekrar midenin bulanmasına neden olacaktır. Kusma işleminden sonra mide bir süre dinlendirilmelidir. Daha sonradan yemekleri yavaş ve az yemelidir.

Banyo yaptıktan sonra su içilir mi?

Ancak suyun da doğru zamanda içilmesi gerek.Uzmanlar su içmenin kurallarını şöyle sıralıyor: "Banyodan sonra su içilirse, organlar yaşlanır. Acı yedikten sonra içilirse reflü, gastrit ve bağırsak rahatsızlığına yol açar. Meyvenin üzerine içilirse mide asidi oluşur. Spor sonrası su içmek karaciğer ve dalağı büyütür.

Gece su içmek kötü mü?

Uyku arasında su içmek beyin fonksiyonlarını olumsuz etkiler. Ayrıca boş mideye uykudan kalkar kalkmaz gönderdiğiniz su sindirim sistemini olumsuz etkiliyor. Uyku arasında su içmek bir alışkanlık haline gelirse zaman içinde mideye ciddi zararlar verir. Birçok kişi gece uyku arasında 2-3 bardak su tüketebiliyor.