İçindekiler:
- Dirsek ateli nasıl kullanılır?
- Tenisçi dirseği sendromu hangi kas?
Dirsek ateli nasıl kullanılır?
Tenisçi dirseği bandı ,
dirsek bölgesine deği,
dirsek ekleminin yaklaşık 10 cm uzağına doğru (distalinde), ön kol üzerine takılmalıdır. Tenisçi dirseği(lateral epikondilit) bandı, uygulandığı bölgede kas-tendon gerilimini azaltarak dirsekte oluşan ağrıyı azaltmaktadır.
Tenisçi dirseği sendromu hangi kas?
Lateral epikondilit sıklıkla
tenisçi dirseği olarak bilinir.
Dirseğin dış tarafında
kas-tendonun kemiğe yapışma yerinde görülen ağrılı bir durumdur. Tendonlar kası kemiğe bağlar. Bu durumla ilişkili olan
kas “ekstensör karpi radialis brevistir”.