Reflüsü olan soğan kürü yapabilir mi?

İçindekiler:

1. Reflüsü olan soğan kürü yapabilir mi?
2. Reflüsü olan soda içebilir mi?
3. Sütlü tatlılar reflüye iyi gelir mi?

Reflüsü olan soğan kürü yapabilir mi?

Midede reflüyü tetikleyebilecek gıdalar arasında çiğ salata, soğan, sarımsak, acı pul biber, turşu, portakal, greyfurt var. Bunların özellikle geç saatlerde tüketilmelerini reflü hastalarına kesinlikle önermiyoruz.

Reflüsü olan soda içebilir mi?

Mide asidinin uyarılmaması için; acı baharatlar, karbonatlı içecekler (kola, soda, gazoz vb.), domates, turunçgiller, alkol, çok sıcak ve çok soğuk besinler tüketilmemelidir. Öğünler sık aralıklı olmalı (2,5-3 saat gibi) bir öğünde aşırı yemek yenilmemeli, fazla yemek mide basıncını arttırır ve reflü olasılığı artar.

Sütlü tatlılar reflüye iyi gelir mi?

Yağ oranı yüksek olan besinler yemek borusunda sfinkter basıncı azaltır ve mide boşalmasını geciktirir; yağlı yiyeceklerden uzak durun. Baklava, tulumba gibi tatlılar yerine sütlü tatlılar veya meyve tatlılarını tercih edin.