Bin adım kaç kalori yaktırır?

İçindekiler:

1. Bin adım kaç kalori yaktırır?

Bin adım kaç kalori yaktırır?

Günlük düzenli olarak 1000 (bin) adım atmak 50 kalori yaktırır ve 4 ayda toplam 1 kilo zayıflamanıza yardımcı olur. Günlük düzenli olarak 2000 (2 bin) adım atmak 100 kalori yakar ve bir ayda yaklaşık 1 kilo zayıflatır.