İçindekiler:
- Tahin neye gelir?
- Tahin hangi hastalıklara iyi geliyor?
- Tahin Kemik erimesine iyi gelir mi?
Tahin neye gelir?
Tahin, omega-3 ve omega-6'nın yanı sıra iyi miktarda protein, potasyum, manganez, kalsiyum, demir, sodyum ve diyet lifi gibi faydalı yağ asitleri bakımından zengindir. İçeriğinde bulundurduğu birçok mineral sayesinde vücudumuzun bağışıklığının güçlenmesine yardımcı olur.
Tahin hangi hastalıklara iyi geliyor?
Demir, bakır, çinko, potasyum, magnezyum mineralleri yanında E vitamini bakımından da çok zengindir.
Tahin, içerdiği mineraller ve vitaminler sayesinde özellikle kış aylarında vücut direncini güçlendirerek grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi
hastalıklardan korur.
Tahin Kemik erimesine iyi gelir mi?
- Sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlayarak kabızlığın giderilmesinde etkilidir. - Zengin miktardaki kalsiyum içeriği kemiklerin güçlenmesine ve
kemik erimesine karşı kemiklerin daha dayanıklı olmasına yardımcı olur.