İçindekiler:
		
  
            
                                    - Börülce nasıl kolay ayıklanır?
- Deniz börülcesi haşlandıktan sonra nasıl ayıklanır?
- Deniz börülcesi faydaları nedir?
- Zeytinyağlı börülce nasıl ayıklanır?
Börülce nasıl kolay ayıklanır?
      
Meyve bıçağı, iki farklı derin kase ve doğrama tahtasını tezgaha çıkarın. Bir kap içine taze 
börülceyi ekleyin. Diğer boş kaba 
ayıklanan taze 
börülceleri atabilirsiniz. Şimdi her bir börülcenin uç kısımlarından ufak bir parça kesin ve bu çöp kısımlarını atın.
Deniz börülcesi haşlandıktan sonra nasıl ayıklanır?
Haşlanan 
börülceleri soğumaları için süzgece alın. Bir elinizle dibinden tutun. Diğer elinizle yeşil kısmı yukarı doğru çekip, odunsu kısımlarından ayıklayın. Ayıkladığınız 
börülceleri servis tabağına koyun.
Deniz börülcesi faydaları nedir?
Vücudu adeta yenileyen ve birçok sağlık sorununa karşı çözüm üreten 
deniz börülcesi, değişik 
faydaları ile ön plana çıkıyor. - Tuz oranı lenflerin çalışmasını sağlar ve guatr hastalığını önler. - İdrar problemlerine iyi gelir. - C vitamini kaynağı sayesinde vücut bağışıklığını güçlendirir.
Zeytinyağlı börülce nasıl ayıklanır?
  
Meyve bıçağı, iki farklı derin kase ve doğrama tahtasını tezgaha çıkarın. Bir kap içine taze 
börülceyi ekleyin. Diğer boş kaba 
ayıklanan taze 
börülceleri atabilirsiniz. Şimdi her bir börülcenin uç kısımlarından ufak bir parça kesin ve bu çöp kısımlarını atın.