Omuz Yirtigina ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Omuz Yirtigina ne iyi gelir?
2. Lif kopması ne kadar zamanda iyileşir?

Omuz Yirtigina ne iyi gelir?

Omuz ve kol kısmındaki yırtıkların tedavisi birkaç hafta sürer....Kas yırtılmasına iyi gelen besinler ise şu şekilde sıralanabilir:

• Melisa otu: ...
• Süt ve süt ürünleri: ...
• Papatya çayı: ...
• Kivi: ...
• Lavanta yağı:

Lif kopması ne kadar zamanda iyileşir?

Küçük kas lifi yırtılmaları 2-3 hafta içerisinde iyileşir. Daha ciddi yırtılmalarda ise bu süre 6 haftaya kadar uzayabilir.