10 kilometre kaç kalori yakar?

İçindekiler:

1. 10 kilometre kaç kalori yakar?
2. 10 km yürüyüş kaç saat sürer?

10 kilometre kaç kalori yakar?

1 km yol yürüyen kişiler 45 ile 60, 5 km yürüyenler 4 ve 10 km yürüyenler 6 arasında kalori yakımı yapar.

10 km yürüyüş kaç saat sürer?

Tempolu ve hızlı bir şekilde yürünmesi halinde 10 bin adımın bir saat gibi bir süre içerisinde tamamlanabilmesi söz konusudur. Ağır bir tempoda yapılacak yürüyüşte ise bu süre 12 saate kadar çıkabilmektedir.