Her gün 500 kalori yakarak kaç kilo verilir?

İçindekiler:

1. Her gün 500 kalori yakarak kaç kilo verilir?

Her gün 500 kalori yakarak kaç kilo verilir?

Günde 500 kalori yakarak 1 haftada yaklaşık olarak yarım kilo, iki haftada ise en az 1 kilo vermiş olabilirsiniz. Günlük 500 kalori harcamaya devam ettiğiniz sürece 1 ay boyunca ortalama 2 – 2,5 kilo verebilirsiniz.