İçindekiler:
- 1500 kalorilik diyetle 1 ayda kaç kilo verilir?
- 1500 kalori alarak kaç kilo verilir?
- 1000 kalori diyet kaç kilo verdirir?
1500 kalorilik diyetle 1 ayda kaç kilo verilir?
Ayda 4
Kilo Verdiren
1500 Kalorilik Diyet Biyolojik özelliklerinize göre günlük
kalori alımınız belirlenir ve bu rakamlar doğrultusunda beslenme programları düzenlenir.
Kalori hesabı yaparak beslendiğinizde,
kilo kontrolü sağlayabilirsiniz.
1500 kalori alarak kaç kilo verilir?
1500 kalori ile
kaç kilo veririm diye merak edenler için de hemen belirtelim günlük
1500 kalori aldığınızda o gün içinde yaklaşık 3 gr aralığında
kilo kaybı yaşanabileceğini söyleyebiliriz. Yani 3 gün boyunca günde
1500 kalori aldığınızda toplamda yaklaşık olarak 1,5 – 2
kilo verebilirsiniz.
1000 kalori diyet kaç kilo verdirir?
İstekli olunduğu takdirde gün içerisinde
1000 kalori yani 142,5 gram kadar kayıp yaşamak mümkün. Bu da bir haftada yaklaşık olarak 1 kiloya tekabül etmektedir.