İçindekiler:
- 1 kibrit kutusu yarım yağlı peynir kaç kalori?
- 1 dilim yarim yagli beyaz peynir kaç kalori?
- 20 gr tam yağlı peynir kaç kalori?
- 10 adet siyah zeytin kaç kalori?
- 1 adet tuzlu siyah zeytin kaç kalori?
- Pınar yarım yağlı süzme peynir kaç kalori?
1 kibrit kutusu yarım yağlı peynir kaç kalori?
Ortalama kalınlıktaki ve 30 gram ağırlığındaki
1 dilim
peynir (
kibrit kutusu büyüklüğünde) 93 kcal değerindedir. Az
yağlı beyaz
peynir kalori değerleri ise şu şekildedir:
1 yarım dilim (12.5 gr) az
yağlı beyaz
peynir 23 kcal.
1 dilim yarim yagli beyaz peynir kaç kalori?
1 Dilim (Orta)
Yarım Yağlı Beyaz Peynir 60,60
kaloridir.
Yarım Yağlı Beyaz Peynir içeriğinde 3,84 Karbonhidrat(g), 4,67 Protein(g), 3,04 yağ(g), 235,20 Sodyum(mg), 37,80 potasyum(mg), 37,80 Kalsiyum(mg), 23,40 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 0,04 ve Demir barındırır.
20 gr tam yağlı peynir kaç kalori?
20 gram gelen 1 ince dilim kaşar
peyniri 71
kalori değerindedir. 10
gram gelen 1 orta küp kaşar
peyniri 35
kalori değerindedir.
20 gram gelen 1 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar
peyniri 71
kalori değerindedir.
10 adet siyah zeytin kaç kalori?
1 adeti 4 grama denk gelen
siyah zeytin yaklaşık 5
kalori. 6 adetten oluşan
siyah zeytin 23
kalori. 100 gram
siyah zeytin 105
kalori.
10 adet
siyah zeytin ise 42 kaloridir.
1 adet tuzlu siyah zeytin kaç kalori?
Siyah zeytin, yağ, folik asit ve lif açısından zengindir.
Tuz içeriği fazla olduğundan
tuz kısıtlaması olanlar tuzsuz
zeytin tercih etmelidir. 5
adet siyah zeytin 1 tatlı kaşığı yağ yerine tüketilebilir. 15 gr.
1 adet siyah zeytin yaklaşık olarak 53 kaloridir.
Pınar yarım yağlı süzme peynir kaç kalori?
100 g içinde 159 kadar
kalori mevcut.