İçindekiler:
- Ayva kompostosu bağırsakları çalıştırır mı?
- Ayva kompostosu kabızlık yapar mı?
- Ayva kompostosu ne işe yarar?
- Ayvanın zararı var mı?
- Ayva iyi midir?
Ayva kompostosu bağırsakları çalıştırır mı?
Ayva içerisinde bolca lif barındırdığı için sindirim sistemini düzene soktuğu bilinmektedir.
Bağırsak hareketlerini canlandıran ayvayı diyet listenizde bulundurmayı asla ihmal etmeyin.
Ayva kompostosu kabızlık yapar mı?
Ayva kabızlığa iyi geldiği gibi ishal gibi şikayetlerin önlenmesinde de kullanılabiliyor. İçerdiği yüksek lif sayesinde dışkının normal hacminin oluşmasına yardımcı oluyor. Ayvayı özellikle kaynatılmış olarak tercih etmenizde fayda var.
Ayva kompostosu ne işe yarar?
Harareti ve ishali keser. Hazımsızlığı giderir, mideyi ve bağırsağı kuvvetlendirir, ince bağırsak iltihabını giderir. Vücudun gelişmesine yardım eder.
Ayva damar sertliğine, karaciğer tembelliğine iyi gelir, tansiyonu düşürür, safrayı düzene sokar.
Ayvanın zararı var mı?
Ayvanın Zararları Nelerdir? Aşırı
ayva tüketmek, doğrudan ya da dolaylı olarak çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Tokluk hissi verdiği için kilo almak isteyip de alamayan kişiler
ayva yerine başka meyveleri tercih etmelidir. Aşırı
ayva tüketimi bazı kişilerde ishale neden olmaktadır.
Ayva iyi midir?
Diğer meyvelerde olduğu gibi
ayva da
iyi bir besin kaynağıdır. Bol miktarda A, B ve C vitamini içerir. Mide için çok faydalı olan lifler barındırır. Bakır, çinko, selenyum, potasyum, demir ve fosfor açısından zengindir.