İçindekiler:
- Menisküs yırtığı ameliyatsız tedavi edilebilir mi?
- Menisküs yırtığı olan nelere dikkat etmeli?
Menisküs yırtığı ameliyatsız tedavi edilebilir mi?
Dizlerde, ilerleyen yaş ve kiloya bağlı olarak ortaya çıkabilen hastalıklar arasında en sık görülen
menisküs yırtıkları,
ameliyatsız da
tedavi edilebiliyor. Dizde derecesi düşük olan problemler ve stabil yırtıklar, egzersiz uygulamaları ve ilaç kullanımı ile iyileşebiliyor.
Menisküs yırtığı olan nelere dikkat etmeli?
Düzenli egzersiz ve spor yapmak,
menisküs yaralanmalarının önüne geçebilmektedir....
Kaslarınızı güçlendirin- Vücudun alışkın olmadığı sporlardan uzak durmak.
- Zorlayıcı hareketlerden uzak durmak.
- Mümkünse profesyonel destek alıp spor yapmak menisküs yaralanmalarından korunmak için önemlidir.