İçindekiler:
- Mısır unu karbonhidrat mı?
- Mısır ununun faydaları nelerdir?
- Diyette mısır unu yenir mi?
Mısır unu karbonhidrat mı?
1 Çay Bardağı (Normal)
Mısır Unu 167,32 kaloridir.
Mısır Unu içeriğinde 34,24
Karbonhidrat(g), 2,56 Protein(g), 1,72 yağ(g), 2,38 lif(g), 95,41 potasyum(mg), 4,23 Kalsiyum(mg), 23,50 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), barındırır.
Mısır Unu kalorisi ve besin değerleri…
Mısır ununun faydaları nelerdir?
Sağlıklı bir Alternatif Mısır Ununun 6 Faydası- Glüten İçermez. Günümüzde vücut sağlığının baş düşmanlarından biri sayılan glüten, mısır ununda bulunmaz. ...
- 2.Protein Kaynağıdır. ...
- İyi Bir Antioksidandır. ...
- Cilde Yararlıdır. ...
- Yaşlanmayı Geciktirir. ...
- Kansızlığa İyi Gelir.
Diyette mısır unu yenir mi?
Diyet kahvaltılarında ya da ara öğünlerde ince bir dilim
mısır ekmeği tüketmenizde herhangi bir sakınca yoktur; fakat ölçü dışına çıktığınızda,
mısır ekmeği size kilo aldıran bir besin olarak yansıyacaktır. Bu nedenle
mısır ekmeğini
diyet beslenmenize eklerken porsiyon kontrolüne uymanız önerilmektedir.