İçindekiler:
- Sıcak ballı süt nasıl yapılır?
- Süte bal karıştırmak doğru mu?
- Hazır süt kilo aldırır mı?
- Sicak süte bal konur mu?
- Ballı tarçın faydaları nelerdir?
Sıcak ballı süt nasıl yapılır?
Bu mucizevi
sütü hazırlamak oldukça kolaydır. 1 bardak ılık
süte 1 tatlı kaşığı ya da 1 yemek kaşığı
bal ekleyin ve iyice karıştırın. İçeceğiniz hazır!
Süte bal karıştırmak doğru mu?
Balın etkisinden sorumlu olan glikoz, früktoz gibi şekerler ve polifenolik bileşikler ısıya dayanıklı maddelerdir. Dolayısıyla sıcak
süte bal karıştırmakta herhangi bir olumsuzluk söz konusu değil.
Hazır süt kilo aldırır mı?
Süt ise iyi bir protein ve besin kaynağıdır. Bu sebeple
kilo almayı sağlayabilir. Eğer bir günde tükettiğiniz
süt miktarı fazla ise almanız gereken miktardan daha fazla kalori almış olabilirsiniz. Bu da size
kilo olarak geri dönüş yapacaktır.
Sicak süte bal konur mu?
''
Bal 43 derecenin üzerinde sıcaklığa maruz kaldığında besin değerini yitirir, bu derecenin üzerinde süt veya çaya konulan
bal tatlandırıcıdan öteye geçmez. Ilık süt, su veya meyve suyuna, çaya konulabilir. Balın kaynatılması ise bütün besin değerini yitirmesine neden olur.
Ballı tarçın faydaları nelerdir?
Kolesterolü düşürür ve muhtemelen kalp krizini önler.
Tarçınlı balın düzenli olarak tüketilmesi kalp vuruşlarını güçlendirir. Yaşlandıkça atar damarlar ve toplar damarlar esnekliklerini kaybediyor ve tıkanıyor.
Tarçınlı bal ise damarları yeniden canlandırıyor.